乾燥肌で保湿するとニキビができてしまう‥
というあなたへ、女性ひげ対策との関係について詳しくお伝えします。
女性ひげ対策で、乾燥肌に悩んでいる皆さん！
乾燥肌対策でいつも保湿を丁寧にしている、という方も多いのではないかと思います。
とくに「ひげの処理後」なんて保湿が必須ですよね！
しかし、いざ！保湿をこまめにやっていても、なぜかニキビが翌朝できている‥なんてことが結構あるはず。
そこで今回は女性ひげ対策に悩める乾燥肌のあなたへ、
- なぜ保湿するとニキビができてしまうのか
- 乾燥肌で保湿するとニキビができてしまうことへの対策
この２つをお伝えしたいと思います♪
乾燥肌で保湿するとニキビができる原因
女性ひげ対策で、乾燥肌で保湿するとニキビができる原因はズバリこれ！
- そもそも体内の水分量が不足している
- 保湿・スキンケアをしすぎてしまう
- お肌の皮脂のバランスが崩れてしまう
ということで、この順序でニキビが形成されるようです！
では一つ一つ原因を女性ひげ対策を詳しく見てみましょう！
そもそも体内の水分量が不足している
これは乾燥肌の原因にもなってきますが、皆さんは１日にどれくらいの量の水分を取っていますか？
じつは、1日に必要な水分量というのは夏場は1.5〜2L、冬場でも1Lくらいは摂取した方がいいんです！取れていない女性って意外と多いのではないでしょうか？
つまりこれが原因で、体の中の水分が足りずに肌が乾燥してしまうんですね。
保湿・スキンケアのしすぎ
お肌が水分を欲しているので外から保湿！
ということで、化粧水・乳液やパックで入念に肌のキメを整える努力をしますよね？
これも過剰にしてしまうとお肌もアップアップになってしまい、なんと肌トラブルを起こす原因となってしまうんです！
なんとな～く乾燥肌の女性が「保湿するとニキビができるサイクル」が見えてきましたね！
お肌の皮脂のバランスが崩れてしまう
お肌に必要以上のケアをし潤いを与えすぎてしまうと、お肌の皮脂が多くなってしまいます。
皮脂の多さを肌が調整できなくなってしまい、余剰の皮脂としてニキビができてしまう‥というわけ。
つまり「脂」が女性ひげ対策にとっていちばんの問題っていうこと！
この脂をなんとかしなければニキビから逃れることはできない！
というわけで、保湿するとニキビができてしまう乾燥肌の方々にはいったいどのような対策が必要なのか対策についてお伝えしていきます！
乾燥肌で保湿するとニキビができるときの対策
乾燥肌の女性が保湿するとニキビができてしまう…そんな悲劇への女性ひげ対策は‥
- 水分をしっかりとる
- 適度な保湿を心がける
なんだかんだ言ってみても、この２つです！
ではこの２つについて詳しく説明していきたいと思います！
水分をしっかりとる
まずはこれに尽きます！
保湿するとニキビができる原因でも、そもそも体内の水分量が足りていないということが大元の原因としてありましたね。
なので、まずは今よりもたくさん水分を補給することから始めていきましょう！
例えば、朝起きた時には目覚めのコーヒーを取るという方も多いのではないかと思いますが、朝ごはん・コーヒーの前にまずはコップ１杯の水分を取ってみましょう。
わたしがおすすめなのはホットレモンウォーターや白湯など☆
これで乾燥肌を少しずつ改善して女性ひげ対策していきましょう！
適度な保湿を心がける
保湿するとニキビができるのは、乾燥肌ゆえに過剰な保湿をしてしまっていることが原因でしたね。
なので、体内にたくさん水分を取ったら次は「体の外」からの水分の摂取を減らしてみましょう！
乾燥肌なので、どうしても保湿やスキンケアを減らすというのが怖い・抵抗があるという方も大勢いらっしゃるとは思います。
確かに、お肌のほうも今まで潤いをたくさん与えられていたのに、いきなり減るとびっくりしてしまいそれはそれで肌トラブルの元になってしまいます。
お肌の皮脂のバランスを丁度良くするために「使用している保湿グッズを変えてみる！」というのも対策方法になるので、それならばチャレンジしやすいと思います！
例えばオイルフリーの化粧水・乳液を使用してみてはいかがでしょうか？
お肌に与える油分の量をオイルフリーにすることで調節しやすくなりますよ☆
あるいは、パックをしている時間を減らしてみるというのも有効打の一つです！これは簡単にできそうですね。
お肌に潤いを与えるために、１０分で良いところをついつい２０分している…なんてこと、よくしてはいませんか？
長時間パックをすることで逆にパックが乾燥し、お肌もカラカラになってしまい女性ひげ対策に逆効果になってしまいます！
なので、パックはきっちりと時間を守って使用しましょう！
乾燥肌で保湿するとニキビができる原因と対策まとめ
乾燥肌の女性が保湿するとニキビができてしまう原因は、
「そもそも体内の水分量が不足しているので、保湿をしすぎてしまう」
「お肌の皮脂が多くなり、ニキビができる」
というサイクルにありました。
そして、乾燥肌の方が”保湿するとニキビ”のサイクルを止める対策は、
- まずは今よりも多く水分を摂取してみる！
- 保湿・スキンケアのしすぎを抑え、適度なスキンケアを心がける！
この２つでしたね！
ぜひニキビを防ぐ女性ひげ対策を実践してみてくださいね♪
私が最終的に行き着いた方法はこちら♪
原因と対策はこちら 女性ひげ対策
